PRODLOUŽENÝ RELAXAČNÍ VÍKEND S JOGALATES

KDE:
oblast Adršpašských skal, nově rekonstruovaný penzion stranou hlavních tahů.

UBYTOVÁNÍ:
převážně 2 lůžkové prostorné pokoje s vlastní kuchyňkou a koupelnou. Pro rodiny větší apartmá.

STRAVA:
plná penze námi připravených jídel dle zásad zdravé výživy, z kvalitních surovin. Jídelníček
k doptání na recepci Yogaty.

CVIČENÍ:
celkově 7 hodin cvičení v 5ti lekcích, v pátek, sobotu a neděli dopoledne, a v pátek a sobotu
odpoledne. Pro zájemce ranní rozcvičky v přírodě. Cvičit budeme prvky Pilates, Jogalates, Jógy,
bioenergetických cvičení, odpolední lekce s relaxacemi. Pozvolný postup, abychom se dokázali maximálně
soustředit na slabá a zablokovaná místa a uvolňovat a posilovat celé tělo harmonicky.

CVIČENÍ A PROGRAM S DĚTMI:
ve stejné časy jako dospělí, jóga pro děti, hry, procházka ven.

CENA:
Dospělí cvičící 3095,-
Dospělí necvičící 2395,-
Děti od 4 do 15 let 1995,-
Děti do 4 let 1245,-

CENA ZAHRNUJE:
3 noci ubytování, rekreační
poplatek, plnou penzi, cvičení. Všechny děti jsou
s nárokem na lůžko a na cvičení.

V případě zájmu je možné dokoupit 1 noc – ze středy 26.10. (již budou prázdniny) a domluvit si termín
na masáž nebo jinou individuální terapii

SEBOU:
pohodlné oblečení, přezůvky, podložky na cvičení, vlastní speciality na pití (káva, víno,..).
V penzionu nejsou televize. Všechny pokoje jsou velmi prostorné, dřevěné.

Další informace