Jóga pro děti a rodiče

Pěkně se posadíme a na jógu se naladíme. Potom se rovně postavíme a sluníčko pozdravíme. Jednotlivými říkankami, písničkami a hrami proplujeme ásanami s úsměvem. Nebude žádné válení na bříšku, ale dynamické skákání žabky přes nejvyšší co? Přeci horu až po stavění stabilního stromečku. Zakřičíme si jako lev, zazpíváme ÓM, a rozhýbeme prstíky a rozhodně se nebudeme nudit.

Dáme dětem to nejlepší, dáme jim pohybový základ do života.

Další informace