Iyengar Immersion 1. Seminář pro pokročilé praktikující
-Ponořte se do sebe a do studia Iyengar jógy.
Srdečně vás zvu na první ze série prohlubujících a intenzivních seminářů Iyengar jógy, který obsáhne bloky ásanové praxe, pranayama i filosofie.
Obsah Ásan a Pranayama bude zaměřen na Level 2 z nové osnovy vydané v Puně.
Sobota
16:00 – 19:00 | Asana a filosofie (Yoga sutra chant 2.kapitola)
19:00 – 19:30 | Otázky a odpovědi ohledně jógové praxe
Neděle
8:00 – 9:30 | Pranayama
10:00 – 13:00 | Asana a filosofie (Yoga sutra chant 2.kapitola pokračování)
Seminář je určen pro:
- pravidelně praktikující, s dlouhodobou praxí Iyengar jógy z certif.učitelem jelikož praxe předpokládá základní dovednosti jak Ásan tak pranayamy
- Schopnost zvednout se v prostoru do Urdhva Dhanurasana, Salamba Sarvangásana 8min, Salamba Sirsasana min 5 min
- bez akutních potíží nebo zranění, případně musí byt studenti schopni zvolit vhodnou variaci
Příprava:
- domácí samostatná praxe stojných a základních obrácených pozic min 2 týdny předem případně účast na jakýchkoliv vedených lekcích IJ
- seznámení se s osnovou Ásan a Pranayama Level 2 – přihlášení obdrží e-mailem 2 týdny předem
- Lehké občerstvení zajištěno (v případě živého workshopu)
Online
Počet účastníků: 12 / náhradníci
Cena: 1400 Kč ( za celý seminář oba dny)
Rezervace: přes rez.systém, v případě neschopnosti se účastnit vám bude částka převedena na kredit
Na Živo ve studiu při případném otevření
Počet účastníků: 8 / náhradníci
Cena: 2000 Kč (za celek)
Rezervace: přes rez.systém s doplatkem před konáním, v případě storna Vám bude částka převedena na kredit
