Ananda jóga v Trutnově

Program – cvičení:

Ananda jóga, jógové pozice, dechové a protahovací cviky, relaxace, kruhové tance. Jóga podle známého indického učitele Paramhansa Jógánandy a jeho žáka Svámí Krijánandy

Energetická centra v páteři – čakry a jejich vlastnosti. Cviky na odstranění energetických bloků v páteři. Vlastnosti čaker. Cviky na harmonizaci čaker. Jógové polohy na probouzení čaker.

Další informace