-
Zdravá výživa
Zelenina: Nutriční bomba bez kalorií
Zelenina je základem naší výživy. Obsahuje celou řadu látek, které lidské tělo pro své správné fungování...
-
Zdravá výživa
Co je raw food aneb syrová strava
Chcete mít pocit lehkosti, čistší pleť, jasnější mysl? Pak vyzkoušejte syrovou stravu, tedy tepelně nezpracované potraviny....
-
Zdravá výživa
Luštěniny: Zdravé a výživné, ale pozor na plyn. Jak nadýmání předejít?
Luštěniny patří mezi nejzdravější potraviny, které můžeme svému tělu poskytnout. Obsahují mnoho látek, které prospívají zdraví,...
-
Životní styl a zdraví
Názor: V čem vidím slabiny západní medicíny
Považuji se za racionálního člověka, mám tedy raději, když se se ke mně informace dostávají v...
-
Zdravá výživa
Tibetská kefírová houba: Domácí elixír mládí
Elixír zdraví a mládí, který si snadno uděláte sami doma. To bez přehánění vystihuje tibetskou houbu,...
-
Životní styl a zdraví
Tři způsoby, jak bojovat proti stresu
Celý den jsme pod neustálou palbou vjemů. Doma je to televize, cestou do práce a z...
-
Zdravá výživa
Ovoce: Pořádná porce antioxidantů, ale pozor na cukr
Vedle zeleniny se v souvislosti se zdravou výživou nejčastěji mluví o ovoci. Ovoce zdraví prospěšné rozhodně...
-
Zdravá výživa
10 důvodů, proč jíst semínka chia
Chcete obohatit svůj jídelníček o zdravé potraviny, které nejsou příliš známé? Určitě nezapomeňte na semínka...
-
Zdravá výživa
10 jednoduchých tipů, jak jíst zdravěji
Každý vám poradí, že prvním krokem je zvýšení konzumace ovoce a zeleniny. Ale jak je to...
-
Životní styl a zdraví
Cvičte jógu a víc si užijete milování
Jóga může mít jeden úžasný vedlejší efekt. Pokud pro ni ve svém životě najdete místo, zkvalitníte...
-
Móda
V čem na jógu pánové…?
Hodně lidí se ptá, v čem cvičit jógu? Otázka se stává zapeklitější, pokud se na ní...
-
Životní styl a zdraví
Jóga a sport
V roce 1960 napsala Elizabeth Haich knihu pod stejnojmenným názvem jako je titulek článku. Kniha vyšla...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
