Ranní kurz Prana Vashya jógyKurzy jógy

Těžištěm výuky jsou ucelené kurzy, během kterých se účastníci naučí cvičit ucelenou sérii jógových pozic samostatně, pochopí souvislosti, které nebývají na první pohled zřejmé a vytvoří základy pro případnou cestu hlouběji.

Velký důraz klademe v kurzech na osvojení základních principů jógového cvičení – dechu, uvolnění a pozornosti – bez kterých by bylo cvičení polovičaté. Jsou to principy, které jsou platné, ať už se věnujete jakémukoliv stylu jógového cvičení.

Kurzy jsou vhodné jak pro ty, kdo už mají leccos odcvičeno, tak i pro pohybově založené začátečníky. Je nutné počítat s tím, že cvičení je – zvlášť od druhé poloviny kurzu – vcelku intenzivní. Kdo se rád hýbe, nebude mít problém.

Po absolvování kurzu lze ihned pokračovat na navazujících lekcích, kde cvičení dále prohlubujeme. Na těchto lekcích lze také nahradit až 2 absence z ranních/večerních kurzů.

Další informace