-
Životní styl a zdraví
Jarní očista – techniky čínské medicíny a jógy
Každý z nás si pod pojmem očista představí něco jiného. Existuje totiž spousta způsobů, jak tělo detoxikovat....
-
Životní styl a zdraví
Jarní detox trošku jinak
Začátkem března se k nám začali vracet tažní ptáci, kteří jsou od pradávna symbolem jara, a tak...
-
Jóga
Ze studenta jógy učitelem – pravá chvíle, kdy zvažovat učitelský kurz jógy
Nějakou dobu už cvičíte jógu a postupně jste jí úplně propadli. Milujete ten pocit, který máte...
-
O józe
Fenomén flow a jógová praxe
Stalo se Vám někdy, že jste se po náročném a stresujícím dni doslova doplahočili na svou...
-
Jóga pro těhotné
Jóga a porod
Pravidelná jógová praxe může ženu posílit v mnoha dovednostech, které se budou na porodním sále hodit....
-
Jóga
Jak na správný postoj aneb správné držení těla dokáže zázraky
Správný postoj těla ve vertikále hraje důležitou roli v zachování zdraví našeho pohybového aparátu. Postoj těla hraje...
-
Jóga
Výhody a nevýhody cvičení jógy online
Moderní svět, přetechnizovaná doba, většina lidí někam stále spěchá, v ruce mobily. Od všeho toho nás dokáže...
-
Životní styl a zdraví
Detoxikace skrze mysl
Tématem očisty těla je v tomto období každý z nás neustále obklopován. Zvláště detoxikační kúry jsou v posledních...
-
Jóga pro těhotné
Gravid jóga – význam jógy v těhotenství a po porodu
Spousta žen se přestává v těhotenství pohybovat ze strachu o své miminko. Jakmile se začíná pod oblečením...
-
Zdravá výživa
Sběr a sušení bylin
S nastávajícím jarem se blíží vhodná doba ke sběru bylinek. V tomto článku se dočtete základní rady pro...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice můstku aneb setu bandhásana
Pozice můstku otvírá celou srdeční oblast, podporuje hrudní dýchání, posiluje svaly nohou a protahuje šíji. Patří mezi...
-
Životní styl a zdraví
Den začínám na podložce
Brzká ranní jógová praxe má pro mě nezaměnitelné kouzlo. Úplně chápu ty oči v sloup, když...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
