-
Jóga v těhotenství
Bikram jóga v těhotenství
Zamilovala jste si bikram jógu natolik, že se jí nechcete vzdát ani v těhotenství? Máte strach, že...
-
Filozofie jógy
Satja, pravda o lži
Pokud jste v józe již nahlédli kousek dál za běžnou fyzickou praxi, určitě jste se setkali...
-
Meditace a relaxace
Proč meditovat
Meditace je aktuálně velmi používaný výraz, který má pro různé lidi různé významy. Meditace může být...
-
Jóga pro těhotné
Jóga pro těhotné – aktivní sestava pozic
I v období těhotenství si můžete dopřát příjemné jógové cvičení. Pokud se cítíte dobře, pak vyzkoušejte...
-
Filozofie jógy
Vše je Jedno, takže opravdu nakonec je vše jedno
sarva-bhūtastham ātmānam / sarva-bhūtāni cātmani īkshate yogayuktātmā / sarvatra samadarśanah Skrze praxi jógy, jogínka a...
-
Jóga v těhotenství
Jóga pro těhotné aneb gravid jóga tak trochu jinak
Nebudu vypisovat jednotlivé ásany a varianty pozdravu slunci, či s jakými pomůckami byste se na cvičení měla...
-
Jógové pozice a sestavy
Vírabhadrásana KA – Bojovník 1
Co si představíte pod slovem Bojovník? Bojovník je odhodlaný, odvážný! Sebevědomí. Je to hrdina! V každém z nás...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice Tadásana – Hora
Rozhodla jsem se, že pro Vás připravím seriál o ásánách. Seriál bude nejen o tom, jak...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga pro lyžaře – protažení, než se vypravíte na svah
Síla a balanc, čistá mysl a koncentrace… Vše, co na svahu oceníte, ať už sjezdujete nebo...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógové protažení když se vrátíte ze svahu
Znáte ten pocit… vyjedete na hory, nadšeni, že přišel ten čas, kdy vytáhnete lyže/snowboard a celý...
-
Jóga pro těhotné
Jógové rozhýbání pro nastávající maminky
Jak si zacvičit jógu v období těhotenství? Nechte se inpirovat jemnou sestavou lektorky jógy Lucky Martinové. Při...
-
Jógové pozice a sestavy
Pozice úplného odpočinku – constructive rest position
Nahradí krátký spánek, šálek kávy nebo kostičku čokolády. Přináší pocit dobití energie a obnovu duševního klidu...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
