Hatha jóga s detaily ásan

Hatha jóga s detaily ásan
pod vedením Kateřiny Kaostubhi, certifikované instruktorky jógy a zdravotní sestry

Přijďte si protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. V průběhu lekce se budeme věnovat detailům jednotlivých jógových pozic (ásan), nácviku stoje na hlavě, budeme pracovat s dechem (pránájáma) a samozřejmě relaxovat (zklidnění mysli).

Cvičením hatha jógy můžete dosáhnout zlepšení života v mnoha ohledech – budete se cítit pružnější, odpočinutější a energií nabitější.

Co s sebou:
– pohodlné oblečení
– jógamatku

Rezervujte si své místo v “Rozvrhu lekcí” https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177.

Další informace