TJ Háje oddíl jógy (0)

Oddíl jógy v rámci TJ Háje existuje v Praze 4 na Jižním Městě již od 80.let. V roce 1989 ho převzali a poté dlouhá léta společně vedli Ivana a Jan Knaislovi. Po úmrtí Jana Knaisla v r. 2022 zůstává cvičitelkou už jen Ivana Knaislová. Bližší informace o cvičení získáte u Ivany Knaislové na mailu joga.cz@seznam.cz.

Jedná se o cvičení pomalejší, spíš “tradiční” jógy. (Ne)zkušenost se cvičením jógy, věk ani zdravotní stav nejsou limitující. Při cvičení jógy se nesoutěží, každý postupuje podle svých možností, vše potřebné si vysvětlujeme. Učíme se vnímat své tělo i mysl a respektovat své možnosti. Společně si připomínáme i další zásady cvičení jógy a principy její filozofie, často na základě kratších příběhů a podobenství. Cvičení se odehrává v přátelském duchu, hledáme při něm cesty k sobě i k druhým.

Cvičení probíhá během školního roku vždy v pondělí + ve středu v době 19.00 – 20.30 hod. (90minutové lekce).

Cena: 1x týdně na celé pololetí (buď jen Po, nebo jen St) = 1150,- Kč // 2x týdně na celé pololetí (příp. chodit střídavě dle časových možností) = 1650,- Kč // zkušební lekce (100,- Kč) je odečtena z platby na pololetí.

Cvičíme v sále Mateřské školky Sulanského 695, Praha 4 – Háje, poblíž zastávky metra Háje (asi 3 minuty pěšky, výstup z metra směr Komunitním centrum Matky Terezy, pak přes terminál autobusů do ulice Novomeského). Vstup je malou hnědou brankou z ulice Novomeského.

O letních prázdninách v těchto prostorách necvičíme, zájemci mohou navštěvovat nepravidelné lekce jógy na hřišti u Modré školy.