TJ Háje oddíl jógy (0)

Jedná se o cvičení pomalejší, spíš “tradiční” jógy. (Ne)zkušenost se cvičením jógy, věk ani zdravotní stav nejsou limitující. Při cvičení jógy se nesoutěží, každý postupuje podle svých možností, vše potřebné si vysvětlujeme. Učíme se vnímat své tělo i mysl a respektovat své možnosti. Společně si připomínáme i další zásady cvičení jógy a principy její filozofie, často na základě kratších příběhů a podobenství. Cvičení se odehrává v přátelském duchu, hledáme při něm cesty k sobě i k druhým.

KDY: cvičení JÓGY v oddíle TJ Háje probíhá během školního roku v PONDĚLÍ + ve STŘEDU v době 19.00 – 20.30 hod. (90minutové lekce).

CENA na celé pololetí: 1x týdně (buď jen Po, nebo jen St) = 1150,- Kč // 2x týdně (příp. chodit střídavě) = 1650,- Kč // lze si předem domluvit zkušební lekci = 100,- Kč (odečte se z platby na pololetí).

KDE: v sále Mateřské školky Sulanského 695, Praha 4, u stanice metra Háje. Asi 3 minuty pěšky z výstupu metra “C” (směr Komunitní centrum Matky Terezy), přejít přes parkoviště autobusů a poblíž kruhového objezdu zamířit dolů do ulice Novomeského. Budova MŠ je po levé straně a vchod je malou hnědou brankou.

O letních prázdninách necvičíme ve školce, ale zájemci se mohou u Ivany Knaislové přihlašovat na nepravidelné lekce jógy na hřišti u Modré školy (2 minuty od metra Háje).

Oddíl jógy v rámci TJ Háje existuje v Praze 4 na Jižním Městě již od konce 80.let. Po úmrtí Jana Knaisla (r. 2022) zůstala cvičitelkou už jen Ivana Knaislová. 

Bližší informace o cvičení získáte u Ivany Knaislové na mailu joga.cz@seznam.cz.