Jógové akce

Ranní jóga před prací: st 7:00-8:00 Otevřené lekce jógy

Lekce jógy je skvělá pro nastartování efektivního dne. Čeká vás postupné ranní protažení, kde se pozvolna rozehřeje celé tělo. Budeme se předklánět, zaklánět, uklánět, párkrát pozdravíme Slunce, když se odvážíme ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Jóga pro zdravá záda st 19:00 Otevřené lekce jógy

Jóga pro zdravá záda redukuje bolesti zad, které mohou vznikat v důsledku sedavého zaměstnání nebo jednostranného zatížení při sportu. Lekce skloubí prvky jógy s prvky pro uvolnění bolavé páteře, protažení ...

Jóga mami s mimi Otevřené lekce jógy

Jóga pro maminky s dětmi do 1,5 roku. Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí s dětmi do 1,5 roku. Vhodná pro redukci diastázy (rozestup přímých břišních svalů), zapojení pánevního dna a ...

Hrátky s jógou pro děti 5-7 let Kurzy jógy

Kurz dětské jógy částečně vychází z jógy pro dospělé. Cvičení je mnohem více hravé, doplněné o říkanky, pohádky, příběhy. Dětské pozice jsou přizpůsobeny dětským schopnostem, často budeme napodobovat zvířata, přírodu ...

Čtvrteční pilates Otevřené lekce jógy

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. ¨ Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace ...

Jemná jóga (čt 17:30) Otevřené lekce jógy

Jemná jóga je zaměřena na protažení, rozhýbání kloubů a protažení zad. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu se snadným a nenáročným průběhem. ...

Pilates čt 18:45 Otevřené lekce jógy

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Páteční dopolední jóga Otevřené lekce jógy

Dopolední je lekce jógy, která se přizpůsobí potřebám a přáním účastníků. Ve většině lekcí po úvodní relaxaci budeme sledovat dech, který přivede plnou pozornost k tělu. Zaměříme se na vědomý, ...

Adventní jógový pobyt "Na Čechách" 2021 Pobyty s jógou

Aktualizace 7.12. 2021: volný jeden dvoulůžkový pokoj Adventní jógový pobyt v unikátním penzionu "Na Čechách" Těsit se můžete na sestavu ásan vhodnou pro zimní období, relaxaci, meditaci, pránájámu, aromaterapii, harmonizaci čaker i ...

Jóga pro zdravá záda Otevřené lekce jógy

Jóga pro zdravá záda redukuje bolesti zad, které mohou vznikat v důsledku sedavého zaměstnání nebo jednostranného zatížení při sportu. Lekce skloubí prvky jógy s prvky pro uvolnění bolavé páteře, protažení ...

Power joga pátek 18:30 Otevřené lekce jógy

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Sobotní power jóga Otevřené lekce jógy

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Power jóga Otevřené lekce jógy

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Nedělní power jóga Otevřené lekce jógy

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Ranní jóga Otevřené lekce jógy

Postupné ranní protažení, kde se pozvolna rozehřeje celé tělo. Budeme se předklánět, zaklánět, uklánět, párkrát pozdravíme Slunce, když se odvážíme a bude se nám chtít, postavíme se třeba i na ...

Pilates pondělí 17:45 Otevřené lekce jógy

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Pondělní pilátes Otevřené lekce jógy

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém. Pravidelné cvičení pilates obnovuje správné držení těla a odstraňuje svalové disbalance. Učí jak pracovat s dechem. ¨ Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace ...

Jóga pro seniory Praha 9 Kurzy jógy

Jóga mami s mimi Otevřené lekce jógy

Jóga pro maminky s dětmi do 1,5 roku. Jóga pro maminky po ukončeném šestinedělí s dětmi do 1,5 roku. Vhodná pro redukci diastázy (rozestup přímých břišních svalů), zapojení pánevního dna a ...

Čchi Kung a Tai-Chi pro seniory začátečníky Kurzy jógy

Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. Cvičení je v pomalém tempu s důrazem na hluboké, pravidelné dýchání a cílené pohyby, které působí na tělo léčivě nebo preventivně proti ...

ČCHI KUNG A TAI CHI PRO SENIORY- MÍRNĚ POKROČILÍ Kurzy jógy

Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost. Cvičení je v pomalém tempu s důrazem na hluboké, pravidelné dýchání a cílené pohyby, které působí na tělo léčivě nebo preventivně proti ...

Power jóga Otevřené lekce jógy

Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a ...

Intenzivní kurz jógy večerní Kurzy jógy

Propracovaný systém výuky, který postupně rozvíjení fyzickou sílu 💪🏻, mentální rovnováhu 🙏🏻 a vnitřní sebekázeň.☝🏻Čímž velmi brzy pocítíte výsledky na všech úrovních a budete vědět jak na domácí praxi. [caption id="attachment_49229" ...

Ranní jóga před prací: st 7:00-8:00 Otevřené lekce jógy

Lekce jógy je skvělá pro nastartování efektivního dne. Čeká vás postupné ranní protažení, kde se pozvolna rozehřeje celé tělo. Budeme se předklánět, zaklánět, uklánět, párkrát pozdravíme Slunce, když se odvážíme ...