Cvičení klasické jógy v oddíle TJ HájeKurzy jógy

Cvičení jógy v oddíle TJ Háje probíhá nepřetržitě již od roku 1990 a je určeno všem zájemcům o klasickou jógu – věk, pohlaví ani předchozí minimální zkušenost s jógou nepředstavují žádné překážky. Nově příchozím jsou nabídnuty základní informace o přístupu ke cvičení jógy. Lektoři jednotlivé cviky spolu s popisováním techniky vždy cvičí, průběžně osvětlují přístup jógy ke zdraví, pomocí příběhů seznamují cvičence s principy jógové filozofie a pohledem jógy na život, učí cvičence relaxovat, dýchat, vnímat sebe sama – potřeby těla i duše.

Lektoři Ivana a Jan Knaislovi jsou autory mnoha knih, nahrávek i článků o józe. Oba také působí dlouhá léta u Českého svazu jógy, z.s. jako školitelé v kurzech pro budoucí cvičitele jógy. Mají za sebou jak pedagogické, tak odborné vzdělání a jsou zárukou kvalitní výuky i citlivého přístupu ke cvičencům.

Cvičení probíhá v zrcadlovém sále (pondělky) a tělocvičně (středy) základní školy Ke Kateřinkám, Praha 4 – Jižní Město. V okolí školy je dostupné spojení jak MHD, tak možnost parkovat autem. Přístup k budově tělocvičny je z ulice Tererova.

Lekce probíhají 90 minut, od 19 do 20.30 hod.

Platba je vždy na celé pololetí (září – leden, únor – červen) a stojí 1100,- Kč při cvičení 1x týdně nebo 1600,- Kč při cvičení 2x týdně. Po předchozí domluvě s lektory si mohou noví zájemci zaplatit zkušební hodinu 150,- Kč a poté se rozhodnout, zda si cvičení doplatí.

Další informace