Cvičení klasické jógy v oddíle TJ HájeKurzy jógy

Cvičení jógy v oddíle TJ Háje probíhá nepřetržitě již od roku 1990 a je určeno všem zájemcům o klasickou jógu – věk, pohlaví ani předchozí minimální zkušenost s jógou nepředstavují žádné překážky. Nově příchozím jsou nabídnuty základní informace o přístupu ke cvičení jógy. Oba lektoři se cvičenci jednotlivé cviky spolu s popisováním techniky vždy cvičí. Vedle toho průběžně osvětlují přístup jógy ke zdraví, pomocí příběhů seznamují cvičence s principy jógové filozofie a pohledem jógy na život, učí cvičence relaxovat, dýchat, vnímat sebe sama – potřeby těla i duše.

Lektoři Ivana a Jan Knaislovi jsou autory mnoha knih, nahrávek i článků o józe. Oba také působí dlouhá léta u Českého svazu jógy, z.s. jako školitelé v kurzech pro budoucí cvičitele jógy i v kurzech jógové terapie. Mají za sebou jak pedagogické, tak odborné vzdělání a jsou zárukou kvalitní výuky i citlivého přístupu ke cvičencům.

Cvičení se koná v sále v mateřské školce Sulanského (adresa Sulanského 695, Praha 4 – Háje). Probíhá vždy v pondělky a středy a lekce trvají 90 minut, od 19 do 20.30 hod. V okolí školy je dostupné spojení jak MHD (metro Háje), tak možnost parkovat autem. Z metra Háje trvá cesta asi 3 minuty – přes parkoviště autobusů MHD dolů ulicí Novomeského.

Platba je vždy na celé pololetí (konec září – leden, únor – červen) a stojí 900,- Kč při cvičení 1x týdně nebo 1300,- Kč při cvičení 2x týdně. Po předchozí domluvě s lektory si mohou noví zájemci zaplatit zkušební hodinu 150,- Kč a poté se rozhodnout, zda si cvičení doplatí.

V současné covidové době je třeba se při vstupu na cvičení prokázat očkovacím certifikátem, dokladem o prodělané nemoci Covid-19 či Ag nebo PCR testem.

Další informace