-
Inspirace
Můj učitel jógy jógu neučící aneb forever for now
Enjoy your flight. Tím to vše začalo a já vzlétla. Už tomu budou tři roky a...
-
Jóga zprávy
S jógou na vlnách
Léto je v plném proudu a teplé počasí svádí k pobytu u vody. Ideální příležitost vyzkoušet paddleboard jógu...
-
Zdravá výživa
Výživa pro tělo
Ze všech stran na nás naléhají články nebo reklamy s výživou pro sportovce, výživou pro nemocné klouby,...
-
Jóga zprávy
Divné druhy jógy
S výdechem přejdete do pozice psa s hlavou dolů, když v tom vám na záda skočí koza. Protože ji...
-
Rozhovory
Adrian Cox: „Přestaňte dýchat jako Darth Vader“
Zvláštní atmosférou pražského studia Namastery se ozývá posvátné Óm. Klášterní historie tohoto místa vibraci zvuku jen...
-
Jógové pozice a sestavy
Bolesti krční páteře- II. díl
V minulém díle této série o krční páteři jsme si řekli, že bolesti mohou být způsobeny nejčastěji vadným...
-
Zdravá výživa
Doba jedová aneb Ach, ta naše strava
Žijeme v době jedové. Všechny potraviny jsou plné konzervantů, stabilizátorů, emulgátorů, prostě éček (synonyma pro chemické...
-
Jógové pozice a sestavy
Postavení těla I. – jógové pozice ve stoji
V předešlém článku „Správné postavení těla – základ pro dlouhotrvající fyzické i duševní zdraví“ jsem se zmínila...
-
Doporučujeme
Hormonální jógová terapie pro každou ženu
V hormonální jógové terapii (HJT) se kombinují techniky jógových asán (pozic) v dynamické verzi, intenzivní pranayámy (dechové techniky), tibetské techniky vedení energie, mudry (pozice prstů)...
-
Jóga zprávy
Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues – pro koho je vhodná?
V hormonální jógové terapii (HJT), kterou vymyslela brazilská psycholožka Dinah Rodrigues, se kombinují techniky jógových asán (pozic) v dynamické verzi, intenzivní pranayámy (dechové...
-
Životní styl a zdraví
Správné postavení těla – základ pro dlouhotrvající fyzické i duševní zdraví
Udržení správného držení těla se stává čím dál náročnější. Za vinu to můžeme přikládat nejen sedavému...
-
Jógové pozice a sestavy
Ásany trochu jinak
Pravidelně se jednou týdně soustředím na jednu z pozic, kterými jóga oplývá, a sepíšu o ní pár...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
