-
Doporučujeme
Představení hot yoga studia – Yoga Blue Art
Proč v našem studiu Yoga Blue Art cvičíme ve vyhřátém sále? Tělo a svaly máme mnohem pružnější,...
-
Jóga zprávy
Už jste se potkali s Penny?
Majitelé domácích zvířátek se občas díky svým čtyřnohým společníkům během své domácí jógové praxe dostávají do...
-
Jóga zprávy
Zacvičte si jógu na letišti
Cestování letadlem, zvláště potom na delších cestách, může být náročné a někdy i stresující. Dlouhé hodiny...
-
Jóga zprávy
Jak obohatit svou praxi jógy? Pouhým přivoněním
Otáčím dlaň a pár kapek na zápěstí z malé lahvičky mě příjemně zastudí. Na pokožce zaznamenám...
-
Jóga
Brániční dýchání jako léčba bolestí zad
V minulém článku jsme se zmiňovali o tom, jaký vliv má špatný dechový vzor na naše tělo...
-
Filozofie jógy
Život je změna
„Chci vypadnout ze stereotypu.“ „S tím člověkem už nechci žít.“ „Chtěl bych dělat něco nového.“ „Potřebovala...
-
Jóga
Cvičte jógu intuitivně, abyste si neublížili
Většina lidí, kteří se rozhodnou cvičit jógu, začíná tím, že chodí na veřejné lekce. Tam, pokud...
-
Jóga zprávy
Jóga online v angličtině zdarma – vyberte si tu svou
Na internetu je možné najít různé možnosti cvičení jógy online. A natož pak v angličtině. My se...
-
Jóga zprávy
Jak se naučit lépe soustředit
Schopnost umět se soustředit na činnost, které se právě věnujeme, je předpokladem úspěchu. Většina lidí, kteří...
-
Životní styl a zdraví
Zpracování bylinek
V předchozím článku jsem psal o sušení a sběru bylin. V tomto pokračování se dozvíte, jak...
-
Otázky a odpovědi
Co je tím, co by měl lektor jógy vědět?
,,Je něco, co bych jako lektor jógy měla vedět o vašem zdravotním stavu?.“ Otázka, která nás...
-
Jóga
Rozpohybujme naše děti
Není žádnou novinkou, že děti se stávají méně aktivními, jejich fyzická aktivita není taková, jako tomu...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
