-
Životní styl a zdraví
Bolesti zad: jejich příčiny, projevy a léčba – díl první
Jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře a jednou z nejčastějších příčin vzniku pracovní neschopnosti jsou u západní civilizace...
-
O józe
Jde zhubnout cvičením jógy?
Když si srovnáme hodinu jógy a hodinu nějakého aerobního cvičení, které je zaměřené na spalování tuků...
-
Jóga
Jóga prstů neboli mudry II. část
Jóga prstů neboli mudry, jsou odpradávna gesta, která nás dokážou dobít energií a ovlivnit životní funkce....
-
Životní styl a zdraví
Mějte se rádi
Jaký je ten nejdůležitější vztah v našem životě? Ať už si to uvědomujeme nebo ne, je...
-
Doporučujeme
Chcete se stát instruktorem jógy?
Vzdělávací centrum Yoga Hostivice má akreditaci MŠMT Čj.015/2015 – 50 na kurzy “ Instruktor jógy“ . Kurzy...
-
Jóga zprávy
Moje cesta k józe – jóga očima mladé generace
Moje cesta k józe trvala poměrně dlouhou dobu. Neustále jsem pokukovala po různých možnostech sportování, abych si...
-
Jógové pozice a sestavy
Rozvoj pohyblivosti páteře s pomocí jógy
Po té, co jste si mohli praktikovat předcházející sestavy, které vedly ke snížení bolesti zad, Vám...
-
Filozofie jógy
Neubližovat sám sobě – princip Ahimsy v jógové praxi
Když jsem před několika lety začínala s jógou, byla pro mě zpočátku pouze další hodinou mezi nepřeberným...
-
Životní styl a zdraví
Vliv dechu na naše tělo a mysl
Dech je první pohyb, který uděláme, když přijdeme na svět a je také pohybem posledním. Je...
-
Inspirace
Kam zmizel kontakt mezi lidmi
Procházím rušnou ulicí a rozhlížím se kolem sebe. Pozoruji spěchající kolemjdoucí, kteří se zachmuřenou tváří a...
-
Meditace a relaxace
15 tipů jak meditovat nejen pro začátečníky
Naše mysl je neustále plná nejrůznějších myšlenek, které nám občas nedají spát ani v noci. Co jsme...
-
O józe
Jak si vytvořit svůj jógakoutek – místo pro jógovou praxi
Krása jógy spočívá v tom, že se dá praktikovat kdykoliv a kdekoliv. Nepotřebujete k ní mnoho prostoru ani...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
