-
Doporučujeme
Z ustrašeného začátečníka ostříleným jogínem
Ať už s jógou začínáte nebo cvičíte několik let, pravděpodobně víte, jaké to je, když se...
-
Jóga zprávy
Vědomé dýchání
Uvědomila jsem si, jak špatně jsem zareagovala. Přesně tak, jak jsem nemusela a v podstatě ani nechtěla....
-
Jóga zprávy
Nezbytná rovnováha
Jsem nespokojená. Unavená, neskutečně vyčerpaná. Cítím veliký neklid. Jsem doslova „napružená“, něco se děje, cítím, že...
-
Jóga zprávy
Jógové (ne)začínání
Nehraje roli, jestli se pokládáte za jógově pokročilé, začátečníky, a nebo váháte, zda se s jógou...
-
Jógové pozice a sestavy
Intenzivní protažení páteře v pozici zajíce
Všichni to známe, gravitace je neúprosná a na lidský organismus působí v průběu celého dne. Minutu za...
-
Jóga zprávy
Jogíni versus jogíni aneb Moje cesta k józe
Moje cesta k józe nebyla spletitá, ale poměrně dlouhá. Dle mého názoru musí nejprve člověk „dospět“,...
-
Jóga zprávy
Poprvé na jógovém festivalu? S těmito čtyřmi tipy se neztratíte
Patříte mezi nadšence, kteří zvou jógu hlouběji do svého života, stále rozšiřují prostor pro svou praxi...
-
Otázky a odpovědi
Sarasvatí, Lakšmí
Každá z žen má v sobě ukrytou bohyni, tak ji zkusme v sobě procítit a spojit se s ní. Věřím,...
-
Životní styl a zdraví
Vision board aneb nástěnka snů
V moderní uspěchané době se na nás informace tlačí ze všech stran. Každou chvíli nové fotky, nové...
-
O józe
Co je to ten jógový dech, aneb věčný problém začátečníka – samouka
Všichni to určitě znáte, ať už si tím zrovna procházíte, nebo je to jen vzpomínka na...
-
Jógové pozice a sestavy
Jak na pozici holubího krále (Eka Pada Rajakapotásana)
Lepší holub na podložce, nežli holub na střeše, dalo by se parafrázovat české přísloví do jogínského...
-
Jóga v těhotenství
Bikram jóga v těhotenství
Zamilovala jste si bikram jógu natolik, že se jí nechcete vzdát ani v těhotenství? Máte strach, že...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
