Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Intro do Aštánga jógySemináře a workshopy

11.11.2018Ne 9:00 - 12:00

Rádi bychom Vás pozvali na přednášku spojenou s praktickou ukázkou Aštánga jógy. Cílem je představit Vám tento jógový systém a jeho základní principy. Jedná se o malou ochutnávku, díky které si můžete udělat vlastní názor, získat osobní zkušenost a možná i udělat první krůček na své jógové cestě. Přednáška je určena především pro začátečníky.

Program:

Teoretická část:

  • Aštánga jóga jako ucelený jógový systém
  • Hlavní principy a elementy
  • Význam dechu v jógové praxi
  • Co je to lekce vedená ve stylu Mysore a jak probíhá
  • Jak začít se cvičením a budováním vlastní praxe
  • Živá demonstrace praxe ásan v tradici učení Aštánga jógy s komentářem

Praktická část:

  • Krátké cvičení, kde si budete moci vyzkoušet hlavní principy na vlastní kůži
  • Otázky a odpovědi

 

Další informace

Studio:Spirit Space Jóga Studio (0)
Podmínky rezervace:Rezervace: https://spirit-space-s-r-o.reservio.com/
Poznámka k akci:S sebou: pohodlné oblečení, dobrá nálada, jógamatky jsou k zapůjčení ve studiu

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám

To nejlepší ze světa jógy
1x měsíčně
do Vašeho emailu