-
Filozofie jógy
KDO BYL PATANJALI (PATAŇDŽALI)
Když navštívíte pár lekcí jógy, tak určitě uslyšíte instruktora/ku citovat nebo odvolávat se, na některou z...
-
Zdravá výživa
10 důvodů, proč jíst semínka chia
Chcete obohatit svůj jídelníček o zdravé potraviny, které nejsou příliš známé? Určitě nezapomeňte na semínka...
-
Pracovní příležitosti
Lektor jógy Praha – Strašnice
Do malého privátního studio na Pze 10 Strašnicíh přijmu od září lektory yogy, popřípadě jiných pomalých...
-
Doporučujeme
Doplňky stravy pro váš aktivní život
Náš životní styl z velké části ovlivňuje také náš zdravotní stav. Pravidelné stavování, pohyb ale i...
-
Doporučujeme
Výživa – co je zdravé a co ne?
Denně na nás chrlí množství magazínů články o zdravé výživě. Zatímco jeden doporučuje ono, druhý to...
-
Zdravá výživa
10 jednoduchých tipů, jak jíst zdravěji
Každý vám poradí, že prvním krokem je zvýšení konzumace ovoce a zeleniny. Ale jak je to...
-
Druhy jógy
Iyengar jóga: Precizností ke zdraví
Nechává vás váš učitel jógy, abyste se k ideální podobě ásan propracovali postupně sami? V Iyengar...
-
Jóga v těhotenství
Cvičit nebo necvičit v prvním trimestru jógu?
Právě jste zjistila, že čekáte miminko a nevíte, jestli můžete cvičit jógu či nikoli? To...
-
Jóga v těhotenství
Jóga v těhotenství? Samozřejmě!
Cvičení jógy v těhotenství je zdravé a prospěšné, pokud se dělá správně. Těhotenská jóga je přitom...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga v kanceláři nebo kdekoli jinde
Jógu nemusíte cvičit jen ve studiu pod vedením lektora nebo doma na podložce. Můžete si ji...
-
Meditace a relaxace
5 důvodů pro pravidelnou meditaci
Možná už jste slyšeli, že ke zvládání stresu pomáhá pravidelná meditace. Důvodů, proč meditovat, je ale...
-
Životní styl a zdraví
Cvičte jógu a víc si užijete milování
Jóga může mít jeden úžasný vedlejší efekt. Pokud pro ni ve svém životě najdete místo, zkvalitníte...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
