-
Jóga zprávy
Správné držení těla a hluboké stabilizační svalstvo – iliopsoas (díl I.)
Core, hluboké stabilizační svalové skupiny, střed těla – moderní pojmy, které slyšíme všude kolem sebe od...
-
Jógové pozice a sestavy
Bhujangásana aneb kobra je dobrá
Během dne se pod tíhou starostí bortíme do sebe, hrbíme se nad klávesnicemi, knihami, mobily, nebo...
-
Rozhovory
Rozhovor s Tomem: neobyčejně obyčejná tradiční jóga
Co je to ta „tradiční“ Jóga? Předně, můžeme se bavit o Józe, jakou jsem sám zakusil....
-
Zdravá výživa
Královna jara – kopřiva dvoudomá
Jedna z nejzdravějších bylin, které nám jaro nabízí. Jen málokterá bylina má tolik pro organismus přínosných...
-
Druhy jógy
Nebojte se proletět aneb jóga dává křídla
Jóga má nespočet různých podob a moderních obdob. Od náročnější power jógy, horké bikram jógy, která...
-
Filozofie jógy
Hinduistická bohyně Párvatí
Hinduistická bohyně a manželka boha Šivy, jehož energii neboli šakti ztělesňuje. Šakti = je v hinduismu ženská...
-
Jógové pozice a sestavy
Hrdina v lehu – protažení a relaxace
Sedavé zaměstnání, špatné držení těla, možná špatná kompenzace nebo jen nevyváženost cvičení mohou vést ke zkrácení...
-
Jóga zprávy
Nalaďte se na správnou vlnu
Lidský mozek vyzařuje po celý den eletromagnetické vlny, které jsou meřitelné pomocí EEG. V závislosti na stavu...
-
Jóga zprávy
Kovářova kobyla aneb plíživá deprese
Před několika okamžiky na mě na facebooku vykouklo video, jak jóga pomáhá s depresemi. Jak využít...
-
Jóga zprávy
Jak hravě jógovat 5x denně
Jóga není jen o rozložení podložky a praktikování ásan. Její základní principy se dají přenést do...
-
Jóga zprávy
Kam s ním? Na jógu!
Tento problém řeší asi každý rodič, kterému nejsou budoucnost a zdraví jeho dětí lhostejné. Nemůžete se...
-
Jóga
Jóga a strečink, královské spojení
Většina lidí si spojuje jógu s obrázky jogínů, zamotaných v roztodivných pozicích nebo jako člověka s nohami zkříženými v...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
