-
Filozofie jógy
Není duchovní cesty bez bhakti aneb jóga oddanosti
Čím dále více, v průběhu nejen plynoucích let, ale v průběhu střídajících se podmínek bytí, kdy...
-
Otázky a odpovědi
Bolest zápěstí a jóga
Bolesti v zápěstích nebývají při lekcích jógy ničím neobvyklým. Patří mezi častější typy obtíží. Dnes se proto...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře- stabilizační a posilovací pozice
Poslední část série o terapii bolestí bederní páteře bude zaměřená na stabilizační a posilovací pozice. Pro...
-
Meditace a relaxace
Co jsou mantry a jaký je jejich přínos
Slovo mantra je zvučné a pozitivními vibracemi naladěné. Ale ne pro každého známé. Mantra může být...
-
Jógové pozice a sestavy
Terapie bolestí bederní páteře – protahovací pozice
Po nácviku mobilizačních cviků, které většinou dávám svým klientům jako první ,,terapii na doma“ a o...
-
O józe
Nejčastější chyby v jógových začátcích – urputnost a netrpělivost
V prvním díle letního sedmidílného speciálu, se podíváme na jednu z nejčastějších chyb, která se týká...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová rozcvička pro golfisty
Golf je krásná hra, která trvá několik hodin, je v ní hodně jednostranné zátěže a přesně vedeného...
-
Jógové pozice a sestavy
Jóga jako (s)plynutí
Protáhněte tělo, mysl a duši pro radost a vnitřní probuzení. Nepotřebujete složité pozice, přichystané prostředí, klid…Zkuste...
-
O józe
Tři mýty o józe
Nemám ráda jógové statě ani knižní tituly uvozené nablýskanými návnadami typu: „osm kroků ke štěstí, deset...
-
O józe
Neubližujme si na lekcích jógy
Zakončila jsem lekci jógy s úsměvem a přáním krásného víkendu všem. Místností se linula uvolněná atmosféra, mnohem...
-
O józe
Hodí se k sobě jóga a … ?
V pauze nedělního workshopu jsme se bavili o tom, co kdo kromě jógy ještě děláme a...
-
Filozofie jógy
Satja – pravdivost k sobě i ke svému okolí
Satja – pravda, pravdivost Ve předchozím článku jsem se zamýšlela nad nenásilím v jógové praxi. Sama...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
