Prodloužená Jin jóga s aromaterapiíSemináře a workshopy
16.02.2020Ne 17:00 - 19:00Prodloužená Jin jóga s aromaterapií
Po téhle lekci se protáhnete a možná i trochu zapotíte, ale určitě se také zastavíte, zpomalíte a budete se cítit jako po skvělém víkendovém 🧖♀ WELLNESS POBYTU. 🧘🏻♂
Máte pocit, že jste neustále v jednom kole a nemáte ani chvilku pro sebe? Potřebujete načerpat novou energii a alespoň na okamžik zpomalit? Pokud jste na některou z otázek odpověděli ano, tak tato prodloužená lekce jin jógy je právě pro vás. Během těchto dvou hodin totiž obrátíte pozornost pouze do sebe, zklidníte a naprosto se zrelaxujete.
Co vás čeká?
Tuto dvouhodinovku začneme dechovým cvičením a soustředěním, po kterém už se pomalu přesuneme do jednotlivých jinových pozic. V těch setrváme delší dobu než na běžné dynamické lekci a využijeme i různé pomůcky – deky, bločky a bolstery, které nám umožní dosáhnout většího uvolnění. Workshop pak bude zakončen jemnou relaxací s aromaterapeutickým dotekem a kapkou směsi éterických olejů pro příliv nové energie.
Pro koho je workshop vhodný?
Jin jóga je vhodná pro všechny stupně pokročilosti, jak pro úplné začátečníky, tak i pro pravidelně praktikující jogíny. Velmi vhodná je pro jedince, kteří cítí psychickou únavu, pro ty, kdo mají sedavé zaměstnání, pro sportovce, kteří jsou po tréninku a sportovním výkonu zkrácení či jednostranně zatížení. Při pravidelném praktikování nás dokáže Jin jóga nabít novou energií a uvolnit dlouhotrvající bloky. Po lekci můžete vnímat rozdíly v podobě kvalitního spánku, klidnou mysl a lepší soustředění.
Co s sebou?
Během jin jógy má tělo tendenci prochladnout, takže určitě nezapomeňte teplé oblečení, které vás nebude omezovat v pohybu.
Workshop je vhodný úplně pro všechny včetně začátečníků.
více informací a rezervace: https://yoga4everybody.isportsystem.cz
Další informace
Studio: | Yoga4everybody |
Instruktoři: |
- kateřina Prýmková
- info@yoga4everybody.cz
- 420 608 698 060
- https://www.yoga4everybody.cz/
- Jungmannova 22/9, Praha 1
Česká republika - Google+