Workshop – (Nejen) jóga pro boubelkyKurzy jógy

(Nejen) jóga pro boubelky
pod vedením Lucie Ryjáčkové, certifikované lektorky jógy a Markéty Dvořákové, výživové poradkyněMáte nadváhu více jak 30 kg?
Byla vám diagnostikována obezita?
Točíte se v kruhu diet či “hladovek” a opětného nabírání váhy?
Nevíte už kudy kam?
Máme pro vás cestu a návod jak na to…

Jedná se o mimořádný program 10 workshopů pouze pro ženy, ve kterém vám ukážeme, jak se ze začarovaného kruhu dostat.
Pomůžeme vám nastavit si správné a zdravé stravovací návyky, nebudete mít hlad a budete mít svobodu dát si i to, co vám chutná 🙂
A díky příjemné sestavě jógové terapie zaměřené na obezitu, budete schopné zvládnout nenáročné a zároveň účinné jógové pozice.

Rozhýbejte své tělo – osvěžte svůj jídelníček – zklidněte mysl jednoduchými jógovými pozicemi a dechem.

Buďte šťastné a spokojené samy se sebou.

Začínáme v pátek 4. října 2019 od 17:00 hodin a poté každý druhý pátek.

Co s sebou?
– pohodlné oblečení
– jógamatku

Kurz o 10 lekcích po 120 minutách je určen pro uzavřenou skupinu cvičících.