Workshop Iyengar jógy „Od základů k vychytávkám s Apolenou“

Pro mírně pokročilé studenty – úrovně L2 nebo velké nadšence L1 (min 12 měsíců praxe)

Detailnější asánová praxe od základních pozic k pokročilejším variantám. Budeme si vzájemně pomáhat i využívat pomůcky, a tak si vyzkoušíte věci, na které není v běžné lekci prostor. Všichni tak mají možnost se posunout dál a sekvence pak využít i pro vlastní praxi.

Na workshopu je možné si dělat poznámky.

Další informace