Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

SUMMER CORE HATHA + FLEXI FLOW se Šárkou MajdovouSemináře a workshopy

16.07.2017Ne 9:00 - 11:30

Dechová cvičení, pránájáma, průpravná cvičení i ásany zaměřené speciálně na střed těla – core a oblast beder s důrazem na rozproudění energie na úrovni manipúra čakry. Dynamičtější jógová sestava vedoucí k výraznému posílení hlubokého stabilizačního systému zahrnuje i řadu pozic na uvolnění kyčlí abeder, které umožní prohloubení rotací a záklonů,usnadní proudění energie podél páteře a v celém těle a podpoří činnost trávícího ústrojí i pročištění vnitřních orgánů. V závěru zklidníme své tělo prostřednictvím meditačních technik, které nám umožní obnovit energii, posílit sebedůvěru, naučit se naslouchat vlastním pocitům a instinktům a obrátit tak pozornost k sobě samým.

Další informace

Instruktoři:
Poznámka k akci:V případě příznivého počasí probíhá v zahradním atriu pohybového studia
450 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám