Seminář hormonální jógy + přednáška o lymfě

Milé ženy, srdečně Vás zvu na seminář hormonální jógy pro max. 8 žen s aromaterapií a přednáškou o lymfě.

Cvičíme v malé skupince, abychom se Vám mohly maximálně věnovat a abyste odcházela s pocitem, že jste si jednotlivými cviky a technikami opravdu jistá.

Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues zharmonizuje váš hormonální systém, podpoří váš celkový zdravotní stav, zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli. Zabere přibližně 30 minut.

Cvičení podpoříme krásnou aromaterapií a navíc vás čeká přednáška o lymfě a jak si pomoci např. proti celulitidě.

Na rozdíl od klasické jógy má velmi rychlé výsledky. Zvládnete ji i bez předchozí zkušenosti s jógou.

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy:

• od cca 30 – 35 let jako prevence, kdy se hormonální hladiny začínají snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
• které trpí nespavostí
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu

Lektorka: Jana Hrabalová Bendová

Krásné prostředí a přátelská atmosféra:

Seminář probíhá v nádherném novém Studiu Hortenzie v samém centru Prahy, v blízkosti metra Hlavní nádraží a Náměstí republiky (cca 3 minuty pěšky) a jen minutu od zastávky tramvaje Hlavní nádraží, od metra Hlavní nádraží cca 3 minuty pěšky. Parkování možno v celé ulici Opletalova.

Naše semináře jsou vždy protkány přátelskou atmosférou, vzájemným respektem, dobrou náladou a pohodou. Ženy zde mohou sdílet své zkušenosti a vzájemně se podpořit a motivovat. Zanedlouho zjistíte, že v tom zkrátka nejste sama…

Na setkání s vámi ve Studiu Hortenzie se těší Jana Hrabalová Bendová, lektorka HJT pro ženy, muže a diabetiky, majitelka Studia Hortenzie.

Další informace