Ranní kurz Prana Vashya jógyKurzy jógy

Novým zájemcům jsou určené ucelené kurzy, v rámci kterých se věnujeme všemu podstatnému, co je pro efektivní cvičení jógy potřeba.

Začínáme od úplných začátků – osvojení úplného jógového dechu –  a pomalu pokračujeme jednotlivými pozicemi tak, že na konci kurzu jsou účastníci schopni odcvičit sérii pozic Prana Vashya jógy samostatně, s ohledem ke svým individuálním dispozicím a s pochopením nezbytných souvislostí.

Velký důraz klademe na osvojení základních principů jógového cvičení – dechu, uvolnění a pozornosti – bez kterých by bylo cvičení polovičaté. Jsou to principy, které jsou platné, ať už se věnujete jakémukoliv stylu jógového cvičení.

Po absolvování kurzu pak můžete navštěvovat lekce „Rozvíjení Prana vashya jógy„, které slouží pro další rozvoj vašeho jógového cvičení. Na těchto lekcích lze také nahradit až 2 absence z kurzu.

Další informace