Feldenkraisova metoda – Awareness Through Movement® (Pohybem k sebeuvědomění)Kurzy jógy
05.09. - 19.12.2016Po 17:00 - Po 18:00Lekce Awareness Through Movement® (Pohybem k sebeuvědomění) je založena na slovních pokynech, které člověka navádějí do pohybů, představ, přemýšlení a vnímání. Posloupnost pokynů často sleduje určitou funkci a pomáhá ji objasnit.
Pozornost je přivedena k takovým oblastem, které byly z různých důvodů vyřazeny z našich pohybových vzorců a jsou mimo naše vnímání. Lekce umožňují naučit se používat pro každý pohyb celé tělo, vnímat vztahy různých jeho částí a jejich spolupráci.
Postupně si lépe uvědomujeme navyklé pohybové vzorce a obraz nás samých. Otevírájí se nám nové možnosti, jak tento obraz změnit, nacházíme nové způsoby pohybu, zlepšuje se citlivost našeho vnímání, rozvíjí se uvědomování si sebe sama ve vztahu k okolnímu prostředí a zvyšuje se naše efektivnost.
Lekce nejsou terapií. Jde o učební proces, který je založen na vlastním prožitku.
Další informace
Studio: | |
Instruktoři: |
- info@akasha.cz
- 420 603 897 646
- http://www.akasha.cz
- Kamenická 2, Praha 7
Česká republika