Jak na BabYogu I doma – krok 1.

BabYogové učení předávám pomocí pravidelných kurzů, avšak často mě oslovují i mimopražské maminky nebo ty, které do kurzu nemohou z jakýchkoliv důvodů docházet. Proto jsem vytvořila koncept “dálkového studia” BabYogy pomocí workshopu.

Ve 2 po sobě jdoucích seminářích vás postupně do tajů BabYogy zasvětím a potřebné znalosti předám. Každý krok bude na 2,5-3 hodinky. Cviky si nejprve natrénujeme sami na sobě. Abychom je správně procítili a naučili se je s respektem k svému tělu. Tím se nám budou lépe praktikovat s miminky. Seminář bude obsahovat pranayamickou, teoretickou i praktickou část. Na poslední půl hodinku budeme cviky praktikovat již s miminky, abychom si případné špatné návyky odstranili a cviky správně pochopili. Mezi semináři budou cca 2 – 3 týdny na pravidelné trénování doma a hlavně zažití si cviků než pokročíme dále.

Poprosím vás si sebou vzíti: deku, bavlněnou plenu, psací potřeby, masážní olej, nepromokavou podložku pod miminko, něco malého na občerstvení k obědu a hlavně dobrou náladu.

Děti jsou vítány avšak seminář je dlouhý a děti určitě tak dlouho nevydrží být v klidu a rušily by naší koncentraci. Proto doporučuji se domluvit s partnerem nebo babičkou, zda by se mohla s miminkem jít na první dvě hodinky semináře třeba projít a přijít až na praktickou část s miminky.

Workshop je vhodný pro maminky s miminky od narození až do doby, kdy se začínají aktivně plazit. Semináře nejsou lektorské a proto nejsou určeny lektorům, kteří by BabYogu chtěli na základě absolvování celého workshopu vyučovat.

Termíny workshopu BabYoga I ve 2 krocích jsou: 

·         1. krok – 9. ledna 2015, čas:  10:00 – 13:00

·         2. krok – 24. ledna 2015, čas:  10:00 – 13:00

Další informace