ASHTANGA VINYASA YOGA RETREAT VE VIDŽÍNĚ

Obec Vidžín se nachází cca 150 km od Prahy, v malebné krajině Západních Čech. Leží 45 km od Plzně, v trojúhelníku lázeňských měst – Konstantinovy Lázně, Mariánské Lázně a Karlovy Vary. Penzion u Jakuba, ve kterém budeme ubytováni, je téměř na samotě, což je pro naše jógování přímo ideální.

Plánovaný program:

Ráno a dopoledne: Pránájáma a vedená lekce Primary series.

Odpoledne: Lekce zaměřená na ladění vybraných ásan a vinyas Primary series.

Večer: Meditace nebo hluboká relaxace.

Stravování formou plné penze (vegetariánské a hlavně luxusní).Cena zahrnuje ubytování, stravování a cvičení.Doprava po vlastní ose, začínáme 17.11. obědem a 20.11. obědem končíme.

Retreat bude pojat „jógově“, tudíž nebude ve stylu „ dovolená s jógou“. Rád bych totiž lidem dal možnost zažít něco jiného, něco, co je více přiblíží k sobě samým. Celý pobyt bude proto s vegetariánskou stravou, bez alkoholu a cigaret. Budeme prostě jen dýchat, cvičit, meditovat a relaxovat.

Další informace