Jóga s radostí I.Kurzy jógy

Jemné plynutí pozic a dechu doplněné cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech rovinách (tělesné, duševní a duchovní) díky zklidněné za pomocí relaxačních a dechových technik.

Tento styl jógy jemným a nenásilným způsobem dokáže vzpružit celé tělo a rozzářit svět kolem nás. Pravidelné cvičení jógy pak přináší množství pozitivní energie, zlepšení rovnováhy psychické i fyzické, odstranění toxických látek z těla. Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů a vede k uvědomění vlastního těla. V neposlední řadě posiluje nejdůležitější svalové partie a tím přináší úlevu kloubům a páteři.

Další informace