-
Inspirace
Jak začít cvičit jógu? Přečtěte si doporučení, jak se na ni naladit
Jóga v našich končinách skutečnou popularitu teprve nabírá, ale jde o tisíce let starou a rozvíjenou...
-
Zdravá výživa
Proč byste ráno měli vypít hrnek teplé vody s citronem
Způsob, jakým začínáte každý den, je nesmírně důležitý. Ať už jste doma s dětmi, pracujete v...
-
Jóga zprávy
Jóga pomáhá řešit psychické obtíže britských vězňů
Cvičení jógy uklidňuje a pomáhá člověku získávat větší kontrolu nad vlastním myšlením, tělem, chováním i prožíváním....
-
Jóga zprávy
Trapné situace v lekcích jógy a jak je překonat
Asi každý při cvičení jógy v kolektivu zažil něco, co ho přivedlo do rozpaků, anebo se cítil...
-
Rozhovory
Rozhovor o tibetských mísách s Františkem Horváthem
“Ten, kdo zná tajemství zvuku, zná i tajemství celého Vesmíru.” Hazrat Inayat Khan (súfijský mystik) Františku,...
-
O józe
4 rady pro získání rovnováhy při cvičení jógy
Už umíte udržet rovnováhu v pozici stromu? A nebo se vám to zatím úplně nedaří? Pokud...
-
Reportáže a recenze
YOGA & ART: Jóga s radostí… ze života a s charismatickou zpívající lektorkou
Odpověď na otázku, zda vám nějaká hodiny jógy sedne, závisí na mnoha proměnných: např. na venkovní...
-
O józe
Udždžají dech
Během lekcí jógy se často setkáváme s pokynem dýchat v Udždžají. Abychom tento typ dechu dokázali...
-
Rozhovory
Rozhovor o józe smíchu s Petrem Fridrichem
Přinášíme vám rozhovor na téma jóga smíchu s Petrem Fridrichem, prvním učitelem jógy smíchu v ČR....
-
Rozhovory
Nahá jóga – není těžké se svléknout, je těžké cvičit jógu
Přinášíme vám rozhovor se Zdeňkou Huňáčkovou, organizátorkou a propagátorkou cvičení nahé jógy.
-
O józe
Stanovení záměru před cvičením jógy (Sankalpa)
Lekce jógy často začíná tím, že instruktor vyzve studenty, aby si v duchu „stanovili záměr pro...
-
Jóga zprávy
Prospěšnost cvičení jógy
Řada lidí začala cvičit jógu, protože byli ve stresu nebo nemocní. A bylo jim řečeno, že...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
