-
Druhy jógy
Velký průvodce mezi druhy a styly jógy
V praxi existuje mnoho různých druhů jógy, a pokud o jejím cvičení uvažujete, tak je potřeba...
-
O józe
Jaká jóga je pro vás ta pravá?
Jóga je stále populárnější a s jejím cvičením se můžete setkat v tělocvičnách, školách, posilovnách a samozřejmě v jógových...
-
Inspirace
Cvičení jógy: Doma nebo ve studiu?
Začátečníci ve světě jógy, ale i pokročilí, kteří již nějaké zkušenosti mají, stojí během své cesty...
-
Meditace a relaxace
Relaxace je důležitá, nepodceňujme její význam!
Relaxace během hodin jógy slouží jako příprava našeho těla a mysli na praktikování ásan a uvolnění...
-
Jóga zprávy
Čeho se vyvarovat při cvičení jógy – část I.
Stačí jen několik špatných pohybů a hodina jógy vám může přínést více škody než užitku. Získejte...
-
Doporučujeme
Festival zdraví, krásy, pohybu již klepe na dveře
Na co se vlastně ve dnech 17. a 18. října v prostorách kongresového centra ve 3....
-
Doporučujeme
Yogafall Ostrava – podzimní vodopád jógy 2014
Všem příznivcům jógy s potěšením a mírným šimráním v břiše oznamujeme, že další ročník YF letos...
-
Meditace a relaxace
Indický mystik radí: Jak utišit mysl při meditaci
Zklidnit svou mysl při meditaci tak, aby neustále neutíkala k všedním myšlenkám a každodenním problémům, není...
-
Meditace a relaxace
3 jednoduché mantry, které vám změní život
Mantra je jednoduché sousloví, které bychom si měli během každého dne pravidelně opakovat, dokud se nestane...
-
Meditace a relaxace
Na cestě ke štěstí aneb 4 tipy, jak harmonizovat duši
Nejen východní kultury disponují mnoha technikami, které vám pomohou s nalezením vnitřní rovnováhy. Díky tomu si...
-
Životní styl a zdraví
Pod drobnohledem – bránice
O roli a důležitosti dechu pro správnou jógovou praxi už toho bylo napsáno mnoho. Nebudeme se...
-
Ayurvéda
Metoda Oil pulling – ájurvédská praxe pro vaše zdraví
Dovolte nám představit starověkou ájurvédskou praxi, pro kterou se na Západě vžilo označení Oil pulling.
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
