-
Doporučujeme
Pozvánka na Benefici pro Suryu – unikátní školu v Himálaji
V pražské Betlémské kapli se 12. května uskuteční již šestý ročník Benefice pro Suryu, unikátní sluncem...
-
Inspirace
Infografika – odpočinek při cvičení jógy
Při cvičení jógy se může stát, že budete cítit nepohodlí, únavu nebo potřebu zklidnění. Je naprosto...
-
Blogy
Šalabhásana aneb česky pozice kobylky
Kdybyste se mě ještě před nedávnem zeptali, jestli nějaké pozice „nemám ráda“, zcela jistě bych odpověděla,...
-
O józe
Co jsou mudry a proč je používat?
Slovo mudra pochází ze sánskrtu a označuje tisíce let starou indickou techniku, s níž lze ovlivňovat...
-
Životní styl a zdraví
Jarní očista podle ájurvédy
Jaro je přirozené očistné období. Jakmile se trochu oteplí, je lidský organismus připraven zbavit se zimních...
-
Jógové pozice a sestavy
Jógová pozice – Pes hlavou dolů
Aneb Střecha aneb Downward-Facing Dog aneb Adho Mukha Svanasana.
-
Blogy
A na co se vymlouváte vy?
Vytáhnout jógamatku po delší pauze, chce odhodlání. Někdy nás z pravidelného rytmu vytrhne nemoc, úraz, porod, jindy...
-
Blogy
Rozbor jógové pozice – Chaturanga dandasana
Chaturang uděláme během lekce aštangy, power jógy nebo vinyasa jógy opravdu hodně. Proto se vyplatí naučit...
-
O józe
Hatha jóga – co vám na lekci pravděpodobně neřekli
Většina z nás má hathajógu zažitou jako takovou milou, lehkou formu cvičení pozic. Málokdo však ví, co...
-
Životní styl a zdraví
Tipy pro zářivé jaro podle ájurvédy
Přivítejme jaro! Nejoblíbenější období roku je tady. Jak zima přechází do jara, ptáci, včely, květiny, stromy...
-
Inspirace
Vyzkoušejte nový jógový kvíz
Pro zábavu, inspiraci i prověření znalostí ze světa jógy jsme pro vás připravili jógový kvíz. Tak...
-
Rozhovory
Rozhovor – Aštanga jóga a Láďa Pokorný
Láďo, jak jste se potkali? Ty a Aštanga…? Potkali jsme se úplně neplánovaně. Myslím, že první...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
