Zen, jóga a pránajáma: letní intenzivní týden s Argelií Garciou (Mexiko)Kurzy jógy

Začátkem srpna přivítáme v Praze zkušenou a dlouholetou učitelku zenové meditace a jógy Argelii Garciu. Připravila pestrý týdenní program lekcí jógy a zenové meditace zakončený sangha jóga workshopem. Můžete se přihlásit na celý týden, nebo pouze na workshop, jednotlivé bloky, či lekce.

​Intenzivní týden 4.-11.srpna: 3900 Kč (28,5 hodiny jógy a meditace:). Registrace na celý týden zde​
Intenzivní týden 4.-11. srpna (bez večerních meditací) 2400 Kč. Registrace zde

Program:

4. srpna – neděle​
19.45-21.15 – Úvodní lekce – zen, jóga a pránajáma/ ​250 Kč. Registrace zde
Tato lekce přinese kombinaci zenové meditace, dechových cvičení a hatha jógy. Je otevírací lekcí Argeliina týdenního pobytu, ale můžete přijít, i když se nebudete navazujících lekcí a workshopu účastnit.

5.-9.srpna (pondělí – pátek)
7.00-9.00 – Ranní lekce – meditace, pranajáma, jin jóga/​1200 Kč celý týden. ​Registrace zde (300,- Kč jednotlivý vstup, bez registrace)​
​
18.00-20.00 – Vedená zenová meditace (brahmaviháry a 5 elementů)

Máte-li chuť se seznámit se zen buddhistickou meditací, nebo prohloubit své meditační znalosti a zkušenosti, můžete se přihlásit na tento intenzivní kurz pěti sezení v jednom týdnu. Kurz se bude odehrávat v malé uzavřené skupině, takže bude dost prostoru i klidu na ponoření se do meditace.

Cena: 1500,- Kč celý týden. Registrace zde​

10.-11.srpna (sobota a neděle)
Sangha jóga workshop – sangha znamená v buddhismu komunita či společenství. tento workshop bude hravou kombinací meditace, jógy a pránajámy, bude postavený na zážitku a radosti ze společně sdílené praxe.

Cena: 1400,- Kč. Registrace zde​​

​

Další informace