Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Zdravé oči, dobrý zrakSemináře a workshopy

20.05.2017So 9:30 - 17:00

V každém těle se nachází program života a obnovy, ale mnozí lidé si toho nejsou vědomi. Na semináři si ukážeme jak vše nastartovat pro oči a dobrý zrak.

Povíme si, jak oko pracuje, jak oči udržovat, možné pomůcky pro zlepšení zraku a úpravy stravy. Ukážeme si jednoduché cviky a postupy, vhodné pro domácí praxi a snadno zařaditelné do každodenního režimu dne. Naučíme se, jak pracovat s procvičovacími tabulkami, jak uvolnit a posílit oči, co jim pomáhá a co jim naopak škodí. Dále doplníme i cviky pro šíji, játra a nervovou soustavu, podporující dobrý zrak. Pokud zbyde čas, můžeme se podívat i na možné psychické příčiny, trochu „za“, a co dělat „když“, popotáhnout cvičení trošku dále.

  • oční cviky
  • uvolnění šíje a krku, body mladosti
  • procvičovací nákresy
  • pro zájemce výplachy a obklady očí
  • relaxace, joga-nidra

Cviky pomáhají odstraňovat napětí v očích i jsou dobrá pro ty, kdo trpí únavou i suchostí v očích, nebo jinými očními problémy. Jsou i mimořádně vhodná pro ty, co pracují dlouho s texty a na počítači.

V ceně popis cviků s obrázky a procvičovací nákresy, je nutné se předem přihlásit.

Další informace

Instruktoři:
Podmínky rezervace:Je nutné se předem přihlásit, přihlášeným budou poslány podrobnější informace k průběhu.
700 
Zpět na vyhledávání

9.30 – 17.00, vše bude probíhat v 75 min. blocích s krátkými čuracími přestávkami a jednou delší na oběd.



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám