Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Základy meditace VipassanaSemináře a workshopy

12.12.2015So 10:00 - 13:00

Srdečně vás zveme na tříhodinový kurz meditace Vipassana (meditace vhledu)

  • Vipassana využívá všímavost (mindfulness) ke změnám ve fungování mozku;
  • meditace vhledu rozvíjí schopnost najít úlevu od stresu, který si sami vytváříme;
  • pomáhá přestat následovat negativní myšlenky a věřit jim (sebekritika, porovnávání se, myšlenky „něco není v pořádku“) a zacházet s obtížnými pocity.

Vipassana je jednoduchá metoda meditace s velkými přínosy a tento tříhodinový kurz je příležitost, jak se ji společně učit a provádět, s dostatečným prostorem pro diskusi. Důležitým bodem bude využití přínosů meditace v denním životě.

Kurz je vhodný jak pro začátečníky tak i ty, kteří mají s touto meditací zkušenost. Bude vedený v angličtině s překladem do češtiny.

 

Další informace

Studio:Zen Garden (1)
Instruktoři:
  • Anna a Jonathan
Podmínky rezervace:Počet míst je omezen, neváhejte! Podmínky registrace naleznete na výše uvedené odkazu
300 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám