Základy dynamické jógyKurzy jógy

Základy dynamické jógy – společně se dynamicky a plynule naučíme praktikovat jógu. Propojíme střídání pozic s Pozdravem Slunci, posílíme střed těla a naučíme se správně dýchat. Využijeme propojení dechu a pohybu, tzv. vinyasy, a posuneme svou jógovou praxi dál. Kurz je vhodný pro všechny, kteří praktikují déle či chtějí začít praktikovat power, vinyasa či Ashtanga vinyasa jógu.

Další informace