Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Workshop s Janou a Veronikou (úroveň 1)Semináře a workshopy

24.01.2015So 10:00 - 16:00

Energizující rotace a záklony

Pro studenty úrovně 1 nabízíme den intenzivní asánové praxe, kterou tentokrát zaměříme na zkruty a záklony.  Podle BKS Iyengar nám rotace ukazují důležitost zdravé páteře. V rotacích se intenzivně prokrvují orgány uložené v dutině břišní. Navíc zlepšují pružnost páteře a zvyšují naši energii. Záklony stimulují centrální nervovou soustavu a zlepšují naši schopnost odolávat stresu.

Vyzkoušíme si i vědomou práci s dechem tzv. pranayama. Podle Geety Iyengar je náš dýchací systém branou k očistě těla, mysli a intelektu. Praxí  pranayama se učíme propojit se s vlastním dechem, myslí i sami se sebou.

Přijďte na jednodenní zimní workshop vypilovat techniku, výdrž a nabít se energií!

Další informace

Studio:Iyengar Yoga Institut Praha (1)
Instruktoři:
Podmínky rezervace:Rezervace je možná emailem info@yogajoga.cz, tel.: 775 237 930, či na recepci studia. Platba je možná hotově, kartou či bankovním převodem. Tato rezervace je závazná a platba je nevratná. Min. počet je 5 osob. Změny vyhrazeny.
990 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám