Víkend s Hormonální jógou a aromaterapií pro ženy na mlýně
23.11. - 25.11.2018Pá 17:00 - Ne 13:00Hormonální jóga s aromaterapií pro ženy na Beránkově mlýně
Srdečně vás zvu na víkend s hormonální jógou v krásném prostředí Beránkova mlýna (1 hod od Prahy, u Zruče nad Sázavou). Naučíte se kompletní sestavu hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues (+ materiály na doma). Dále nejúčinnější dechová cvičení a antistresové cviky. Vše propojíme s vůněmi aromaterapie. Můžete se těšit také na 2 bonusové lekce jemné jógy, procházky či odpočinek uprostřed panenské přírody a mnohé jiné…
Dopřejte si jógový pobyt na krásném Beránkově mlýně, plný pozitivní energie pro znovunalezení své vnitřní síly a harmonie.
To vše v kruhu max. 10 žen, kde se budeme věnovat pouze samy sobě!
Kdy: 23. 11. (17 hod) – 25. 11. 2018 (ukončení obědem)
Kde: Beránkův mlýn, uprostřed krásné přírody předhůří Vysočiny
Cena: 3 500 Kč
Krásné ubytování a plná penze v ceně (vegetariánská strava).
Co si vzít s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, přezuvky a hlavně dobrou náladu J . Veškeré jógové pomůcky jsou k zapůjčení.
rezervace: info@jitcinajoga.cz, 724 437 355
Těším se na vás. Jitka
Kontakt a další informace o mě a mlýně:
tel: 724 437 355, www.jitcinajoga.cz, fb: Jitčina jóga, fb: Beránkův mlýn
Další informace
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Rezaravace je závazný po uhrazení semináře. |
Poznámka k ceně: | V ceně jsou podrobné materiály s popisem jednotlivých cviků,za půjčení podložek, kostiček a dek. Cena zahrnuje útulné ubytování a plnou penzi (vegetariánská strava).. |
- Jitka Janešová
- info@jitcinajoga.cz
- 420 724 437 355
- Dvorecko 5, Dvorecko 5, Bohdaneč, u Zruče nad Sázavou
Česká republika
Kontaktní informace:
Harmonogram
Pátek
do 17 příjezd a ubytování
17:30 jemná večerní jóga
18:45 večeře
20:00 – 21:00 zahájení, úvod do Hormonální jógy (HJ)
Sobota
7:30 ranní jóga
8:45 snídaně
10 – 13 výuka HJ
13 oběd
14 – 16:30 volný program, procházky přírodou atp.
16:30 – 19:00 výuka HJ
19:00 večeře
Neděle
8:00 procházka ke studánce (dobrovolné)
8:30 snídaně
10 – 12 lekce HJ (protistresové cviky, opakování sestavy HJ)
12:30 oběd