Jitka Janešová

Na mé životní cestě mě provází hluboké přesvědčení o neoddělitelnosti – jednotě těla, mysli a duše.

Jóga mě uchvátila a je součástí mého života. Pomáhá mi najít rovnováhu, klid. Užívat si života, i když se dostaví obtíže. Naplňuje srdce a zároveň je mou obrovskou inspirací a výzvou.
Vnímám jógu jako onu cestu k jednotě – spojení nejen se sebou samým, ale i se vším okolo do celku, do původní jednoty. Když praktikuji jógu, provádím pránájámu či medituji, v tu chvíli nic jiného neexistuje. To je pro mě ten pravý benefit jógy. Soustředění na nádech a výdech je zázrak. Tyto chvíle miluji, jsem uvnitř sebe, přichází obrovské uvolnění, klid.

Jsem ráda, že můj životní průvodce, přesvědčení, láska a koníček je dnes zároveň mým povoláním, troufám si říct posláním. Dává to mému životu velké naplnění, radost a energii.

Mé zaměření je hormonální jóga, obličejová jóga a pánevní dno.

Pořádám semináře, víkendové pobyty a dovolené s jógou u moře. Vše s můžete naučit také díky online kurzům z pohodlí domova.