Jitka Janešová
Jóga je pro mne cestou, na které je stále co objevovat.
K józe mne před několika lety přivedly zdravotní problémy se zády. Cítila jsem rovněž potřebu zpomalit své hektické životní tempo. Časem bolesti zad pominuly spolu s tím, jak se i mysl a celkový můj projev stával klidnější. Na józe se mi líbilo propojení dechu s pohybem, její komplexnost působení na tělo i ducha. Našla jsem pohyb, který mi dával smysl!
Časem se moje praxe stávala stále hlubší a intenzivnější. Jógová praxe mne oslovila natolik, že jsem se jí začala aktivně věnovat a hlouběji studovat u nás i v zahraničí. Postupně se tak jóga stala přirozenou součásti mých dnů.
Jóga je pro mě cestou s návodem, jak se cítit dobře, udržet si vnitřní klid a nadhled. Předávat jógu druhým je pro mne jeden ze způsobů, jak lidem pomáhat ke spokojenosti, zdraví a celkové vitalitě.
Sama praktikuji vinnyasa jógu. K této praxi jsem nedávno přidala i sestavu hormonální jógy pro ženy, která mi pomohla vyrovnat hormonální hladinu. Mám z toho velkou radost a věřím, že i pro ostatní ženy se hormonální jóga stane cestou k ozdravení, vitalitě a spokojenosti. Vnímám Hormonální jógovou terapii jako velice prospěšnou pro ženu v každém věku. Její účinnost mám ověřenu na sobě a každý další den s hormonální jógou mne utvrzuje o neobyčejné příznivosti pro tělo a mysl, vitalitu a harmonii. Nesmírnou motivací jsou pro mne pozitivní ohlasy žen, jejich radost z překonaných obtíží a samozřejmě i miminka, která se narodila.
Absolvovala jsem kurz učitele jógy (Hatha jóga, Dětská jóga, Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues) a začala jógu vyučovat. V současné době obohacuji svou jógovou praxi o studium Jin jógy. Vnímám studium a učení jógy s pokorou a radostí a takto se ji snažím šířit a předávat lidem kolem sebe.
Koníčky a zájmy
V první řadě samozřejmě jóga a vše okolo ní. Mou velkou vášní je i cestování po světě i po Čechách. Mimo jógovu podložku také miluji malování a přírodu ve všech jejich podobách.
Kde cvičím
- Jóga Letná – dětská jóga s angličtinou, www.littlebubbles.com
- Studio Hortenzie – Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues, www.hortenzie.com
Kvalifikace: | Ashtaga Vinyasa (Primery series, Dalibor Štědroňský, 2012-2013) Ashtanga Vinyasa (Alon Shmilevich, Thajsko, 2014) Hatha Jóga (Chanaka Rukshan, Sri Lanka, 2015) Český Svaz Jógy (cvičitelka jógy II. a III. Třídy, 2015-2016) Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues (Centrum Hormonální jógy, certifikace 07/2017) Dětská jóga (Ellynne Skove - Developmental movement & baby yoga I.,II. , 05/2016; Česká asociace dětské jógy, akreditace 08/2017; Metodika Little Bubbles 08/2017) Yoga Anatomy (Shakti and Maheshwara, 06/2017) Yin jóga (probíhá certifikace na lektorku, Praha, Indie) |
Aktuální rozvrh: | http://jitcinajoga.webnode.cz/lekce/ |
- janesova.jitka@gmail.com
- 420 724 437 355
- www.jitcinajoga.cz
- Praha
Kontaktní informace:
-
Pobyty s jógou
Víkend s Hormonální jógou na statku Pojďme se věnovat samy sobě, rozhýbeme tělo v jógových asánách, provoníme aromaterapií, spočineme na krásném místě...
-
Kurzy jógy
ONLINE večerní kurz Hormonální jógy Milé ženy, ráda bych vás tímto pozvala na kurz Hormonální jógy online (přes Zoom), z pohodlí...
-
Pobyty s jógou
Víkend s Hormonální jógou na statku Pojďme se věnovat samy sobě, rozhýbeme tělo v jógových asánách, provoníme aromaterapií, spočineme na krásném místě...
-
Otevřené lekce jógy
ONLINE opakovací lekce Hormonální jógy pro absolventky Milé ženy, ráda bych vás tímto pozvala na lekce Hormonální jógy online (přes Zoom), z vašich...
-
Kurzy jógy
ONLINE intenzivní kurz Hormonální jógy On-line intenzivní kurz Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues Milé ženy, ráda bych vás tímto...
-
Kurzy jógy
ONLINE dopolední kurz Hormonální jógy On-line intenzivní kurz Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues Milé ženy, ráda bych vás tímto...
-
Pobyty s jógou
Hormonální jóga na statku Anglická sezóna Pojďme se věnovat samy sobě, rozhýbeme tělo v jógových asánách, provoníme aromaterapií, spočineme na krásném místě...
-
Semináře a workshopy
Večerní seminář Hormonální jógy s aromaterapií Milé ženy, díky Hormonální józe objevíte znovu svoji vnitřní harmonii, zdraví a pohodu. Hormonální jógová terapie...
-
Pobyty s jógou
Hormonální jóga na mlýně Milé ženy, srdečně vás zvu na VÍKEND s HORMONÁLNÍ JÓGOU v krásném prostředí nově zrenovovaného BERÁNKOVA MLÝNA...
-
Semináře a workshopy
Celodenní seminář hormonální jógy – Praha Milé ženy, díky Hormonální józe objevíte znovu svoji vnitřní harmonii, zdraví a pohodu. Přihlaste se na...
-
Semináře a workshopy
Večerní seminář hormonální jógy s aromaterapií Hormonální jógová terapie je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních...
-
Kurzy jógy
Večerní seminář hormonální jógy s aromaterapií Hormonální jógová terapie je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních...
-
Víkend s Hormonální jógou na statku Pobyty s jógou
23.04. - 25.04.2021
Pá 17:00 - Ne 14:00 Jitka JanešováPojďme se věnovat samy sobě, rozhýbeme tělo v jógových asánách, provoníme aromaterapií, spočineme na krásném místě s duší - celý víkend! Milé ženy, srdečně vás zvu na víkend s hormonální jógou v ...
3 700 Kč Detail -
Víkend s Hormonální jógou na statku Pobyty s jógou
23.07. - 25.07.2021
Pá 17:00 - Ne 14:00 Jitka JanešováPojďme se věnovat samy sobě, rozhýbeme tělo v jógových asánách, provoníme aromaterapií, spočineme na krásném místě s duší - celý víkend! Milé ženy, srdečně vás zvu na víkend s hormonální jógou v ...
3 700 Kč Detail