Večerní kurz jógyKurzy jógy

Kurz je určený všem, kteří se chtějí naučit cvičit jógu s ohledem na své individuální dispozice a s pochopením nezbytných souvislostí.

V rámci kurzu se učíme sestavu pozic z dynamické Prana Vashya jógy, věnujeme se hlavním principům, které dělají ze cvičení jógu – učíme se dýchat, hledáme v rámci pozic uvolnění, pracujeme s pozorností. To jsou základy, na kterých lze dále stavět.
Kurz je vhodný jak pro pohybově založené začátečníky tak i pro ty, kdo už mají leccos odcvičeno.

Další informace