Večerní kurz Hormonální jógy pro ženyKurzy jógy
23.09. - 21.10.2019Po 17:00 - Po 18:30Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.
Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrňování a posílání energie do určitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.
Tato metoda, jejíž zakladatelkou je celosvětově uznávaná jógová terapeutka Dinah Rodrigues může pomoci v těchto případech:
– nepravidelný nebo chybějící menstruační cyklus,
– PCO – polycystické vaječníky,
– anovulační cykly,
– při snaze o otěhotnění,
– snížení libida (zájmu o sex),
– návaly horka, změny nálad a veškeré nepříjemné projevy přechodu,
– předčasná menopauza,
– premenstruační syndrom,
– bolestivá menstruace,
– nízká hladina estrogenu,
– podpora úspěšného absolvování IVF,
– jakákoliv hormonální nerovnováha –např. po vysazení antikoncepce,
– hypofunkce štítné žlázy
– deprese, nespavost, migrény,
– po 35. roce se toto cvičení doporučuje ženám jako prevence.
Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly a mohou ji cvičit i mladé dívky.
Na všechny mé kurzy včetně individuálních je možné vystavit dárkové poukazy.
Některé zdravotní pojišťovny přispívají částku 500 Kč z Fondu prevence. Dále je možná úhrada z prostředků FSKP.
KDE: DÍLNA 461, Školská 1709, Hostivice u Prahy
TERMÍN KURZU: 23.9., 30.9., 7.10., 14.10. a 21.10.2019. Celkem tedy pondělních 5 setkání od 17:00 do 18:30 hod.
V případě zmeškání lekce je možná náhrada na dalším měsíčním kurzu, který začíná 4.11.2019
Další informace
Studio: | Dílna 461 |
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Přihlášky zasílejte prosím na email: jogamala108@gmail.com, prostřednictvím kontaktního fomuláře na www.vpohybu.eu/me-dalsi-sluzby/, nebo SMS na tel.: 602 158 422 |
Poznámka k ceně: | 2 500 Kč/osoba (při příchodu ve dvou), 2 300 Kč/osoba – ženy na MD, RD, studentky a seniorky, 1800 Kč/osoba (absolventky kurzu HJ, které si chtějí sestavu zopakovat). |
- Eva Janyšková
- jogamala108@gmail.com
- 420 602 158 422
- www.vpohybu.eu
- Školská 1709, Hostivice u Prahy
Česká republika
Kontaktní informace:
Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.
Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.
Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.
Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.
Poslední hodina je celá opakovací s malým překvapením na závěr :-).
Od listopadu 2019 budou navíc ve studiu probíhat pravidelné opakovací lekce, kde si můžeme celou sestavu společně zacvičit a vychytat případné “nedostatky” :-).