Večerní kurz Hormonální jógy – malá skupinaKurzy jógy

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrńování a posílání energie do učitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly. Mohou ji cvičit i mladé dívky.

KDE: Om Joga Studio, Na Záhonech 24, Praha 4

TERMÍN KURZU: 4.10., 11.10.,18.10, 25.10 a 1.11.2018
Celkem tedy 5 setkání. KAPACITA JE OMEZENA – MAX. 9 OSOB!

ČAS: 1 krát týdně každý čtvrtek od 18:15 do 19:45 hod.

CENA: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč/osoba (při příchodu ve dvou), 2 300 Kč, ženy na MD, RD a seniorky

Další informace