Úvodní kurz Iyengar jóga pro začátečníkyKurzy jógy

KURZ | 12 LEKCÍ pro ZAČÁTEČNÍKY

TERMÍN | 14. 9. – 30.11., 12 x 75min

PONDĚLKY | 19:30 – 20:45

MÍSTO | Pohled Pracoviště, Letohradská 16, Praha 7, metro C Vltavská 10 min pěšky, tram Kamenická/Strossmayerovo náměstí 4 min pěšky

CENA | 2300,-

Min počet účastníků 7, max 15

– výuka bude po celou dobu přizpůsobena požadavkům začátečníků, postupně budeme probírat základní asany

– výuka na základě osnov a metodiky doporučených BKS Iyengarem

– Základní program je navržen tak, aby člověk postupně poznával různé pohyby svého těla, zakusil využití vůle a pronikl k vědomí a nasměroval jej dovnitř k sobě.

– zlepšení tělesné struktury a zdravé fungování všech tělesných systémů. Ásany vytvoří volnost v pohybu kloubů, posílí a prodlouží svaly a vazy a zároveň tónují vnitřní orgány a posilují nervy.

– Zdánlivě fyzické asany mají potenciál změnit náš způsob chování, což ve výsledku ovlivní náš mentální stav a pomůže studentovi se posunout na své cestě.

VÍCE INFO O JANĚ NA WWW.JANACHADIMOVA.CZ nebo WWW.IYENGARYOGAPRAHA.CZ

Další informace