Úvod do ashtangy jógyKurzy jógy
14.02. - 18.03.2017Út 19:00 - So 19:00Kurz Úvod do Ashtangy jógy je vhodný pro úplné začátečníky a mírně pokročilé studenty a je strukturovaný jako seznámení se systémem ashtangy. Podrobně si vysvětlíme základní pozice ashtangy, včetně různých modifikací pro studenty se zraněními a zdravotními komplikacemi. Získáte přehled o základech filozofie (8 větví jógy), správném dýchání, jednotlivých vinyasách, pranayamě a meditaci. Kurz vás připravý pro samostatnou praxi v mysore stylu.
Kurz je složen z osmi lekcí konajících se v období šesti týdnů. Šest lekcí jsou v úterky, 19:00 – 20:15, které budou obsahovat teoretickou a praktickou část a kde se budeme učit konkrétní ásany ve správném pořadí První Série a to převažně pozice ve stoje a v sedě. Sedmá a osmá lekce je mysore styl a studenti si tyto lekce mohou vybrat kdykoliv během trvání kurzu dle mysore lekcí v rozvrhu. Tento kurz je sestaven jako připrava pro praxi mysore stylem. Mysore styl je úžasně sestavený systém výuky, který nemá obdoby.
Učitel: Denisa Sengerová (KPJAYI authorised level 1)
Další informace
Studio: | Shala |
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Na všechny lekce se prosím předem rezervujte. Místo v kurzu budete mít rezervované po uhrazení kurzovné částky převodem na účet číslo 319015001/5500. Všechny platby jsou závazné, nevratné a nedají se posouvat do dalších období. |
Poznámka k ceně: | 1600 Kč (8 lekcí) |
- Denisa Sengerová
- shalaprague@gmail.com
- http://www.shala.cz/akce
- Trojanova 18, Praha 2, Praha
Česká republika