Trauma-sensitive jóga: principy, zkušenosti a praxeKurzy pro instruktory
05.04.2018Čt 10:00 - 13:00Mnoho lidí v našem blízkém i vzdálenějším okolí prošlo nějakou nadlimitní, traumatizující událostí, která významně poznamenala jejich život. Víme jako učitelé jógy, jakých principů se držet v případě, že člověk s nezpracovaným traumatem přijde na naší lekcí? Chceme vést naše jógové lekce jako trauma-informované, vědět více o symptomech posttraumatické reakce a zacházení s nimi, dozvědět se, jak konkrétně jóga může pomoci lidem při integraci psychického traumatu?
V rámci workshopů se blíže seznámíme s trauma-sensitive jógou (TSY), specifickým přístupem v rámci jógové terapie. TSY se zaměřuje zejména na ty, kteří prošli vysoko-stresovou zátěží či nějakým traumatem (sexuální zneužití, domácí násilí a další trestné činy, nehody, katastrofy, válečné zkušenosti…) a rozvinula se u nich posttraumatická stresová porucha, trpí úzkostmi či depresivními stavy. Využití principů trauma-sensitive jógy může být velmi úspěšně aplikováno i do běžných lekcí jógy – je přínosem pro kohokoliv, neboť napomáhá cítit se ve svém těle (znovu) jako doma.
Další informace
Studio: | |
Instruktoři: |
- info@akasha.cz
- 420 603 897 646
- www.akasha.cz
- Kamenická 2, Praha 7
Česká republika