Tradiční Ashtanga Yoga intenzivně
24.02. - 25.02.2018So 10:00 - Ne 15:00Zveme Vás na dvoudenní workshop s Tomem Johannou.
Pronikneme hlouběji do praxe tradiční Ashtanga Yogy. Zaměříme se na pochopení provádění jednotlivých pozic, a to zároveň v napojení na dech, bandhy i drishti. Řekneme si něco o historii této tradice, ale i třeba jak budovat vlastní praxi.
Vhodné pro absolventy jógy pro pokročilé nebo pro ty, kteří pravidelně navštěvují lekce dynamické jógy.
Nevhodné pro začátečníky.
Aby byl workshop co nejvíce přínosný, je omezený počet míst (max. 14 lidí)
Další informace
| Studio: | Santosha Yoga Studio |
- yoga@santosha.cz
- 420 739 292 220
- santosha.cz
- Porubská 673, Ostrava-Poruba
Česká republika
Kontaktní informace:
Program:
Sobota
10:00 – 11:30 – Lekce ve stylu Mysore
11:30 – 12:00 – Přestávka
12:00 – 12:30 – Otázky a odpovědi, Vysvětlení základních pojmů
12:30 – cca 14:30 – Pozdravy slunce A, B, Pozice ve stoje
Neděle
10:00 – 11:30 – Lekce ve stylu Mysore
11:30 – 12:00 – Přestávka
12:00 – 12:30 – Otázky a odpovědi, Vysvětlení základních pojmů
12:30 – cca 14:30 – Pozice v sedu, závěrečné pozice
