Terapeutická jóga pro živoucí páteřKurzy jógy

Páteř, jako zdroj veškerého pohybu, jako zdroj tekutosti, živosti a samoléčebných procesů. Jako první se v těle dítěte v děloze utváří páteř, následně z ní končetiny, paže, nohy a pánev. Páteř je tedy z tohoto pohledu nejpodstatnější. Pokud naše každodenní pohyby vycházejí z páteře, veškeré úkony probíhají správně. Dětská páteř je měkká a lehká, a taková zůstává po dlouhou dobu. Oproti tomu páteř dospělého člověka je tuhá a těžká. Na kurzu se zaměříme na uvědomění těla, navrácení vnímavosti jeho správné (ozdravné) funkce, obnovení a sebezkoumání přirozených pohybových vzorců vedoucích k uvolnění okovů našich zlozvyků a k tomu, abychom páteř učili pohybu jinak, tak aby se jí vrátila její původní pružnost a poddajnost. Naši snahou bude rozvíjet empatii k vlastnímu tělu a uvědomění proč daný pohyb děláme a co tím chceme dosáhnout.
​
Lekce jsou inspirované fyzioterapií, spirální dynamikou, DNS, přirozeným pohybem a jógovou terapií.
V ceně kurzu jsou i materiály pro domácí praxi.

​Kurz je možný navštívit i jednotlivě bez rezervace, není-li kapacita naplněna, viz označení lekce v rozvrhu.

Další informace