Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Tajemství dechu – Joga a dech, Dech a stres, Dech a úzkostiSemináře a workshopy

21.10.2016Pá 18:00 - 20:00

 

TAJEMSTVÍ DECHU

Tajemství dechu a jeho využití.

Tajemství dechu a jeho využití.

         

 

  • Co je plný jógový dech? Dech je základem a jedním z hlavních nástrojů učení jógy. Pomáhá soustředění, vede pohyb, zklidňuje i osvěžuje tělo a udržuje mysl bdělou  a přitom odpočinutou.

 

  • Bolí vás hlava, trápí vás zácpa, vysoký krevní tlak, pálení žáhy, máte sníženou imunitu, pocity napětí v těle, nervozitu? Umíte využívat dech pro práci s myslí a emocemi?

 

  • Kolikrát za život jsme už slyšeli o důležitosti dýchání a o tom, že bychom měli dýchat správně? Naše dýchání je však většinou povrchní a tak nejenže se připravujeme o blahodárné účinky hlubokého, přirozeného dýchání, ale ještě sami sebe poškozujeme. Jak? A jak nám může pomoci ke kvalitnějšímu a uvolněnějšímu životu? Víte, že dech vyplavuje endorfiny?

 

 

  • Ve třech navazujících seminářích budeme dech ochutnávat, prožívat, prodlužovat a radovat se z něj, umět ho využívat pro práci s emocemi. Nikoli ho spoutávat, zadržovat a nebýt v něm. Tak aby nás přirozeně vedl z pohybu do klidu.

             1.Dech a anatomie, nácvik plný jogový dech, relaxace   21.10. 18:00-20:00, cena: 300.-

  1. Dech a stres
  2. Dech a úzkosti

 

Další informace

Instruktoři:
Podmínky rezervace:rezervace telefonicky.
Poznámka k akci:tři na sebe navazující semináře


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám