Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Seminář pro nastávající maminky s BabYogouSemináře a workshopy

28.01.2016Čt 10:00 - 15:30

Jóga pro nastávající maminky a ukázka vhodných cviků po porodu (Tereza Groesslová)

Těhotenská jóga je jemné cvičení vhodné pro nastávající maminky – přináší uvolnění, protáhne i posílí svalstvo, zvýší energii, odbourává stres, snižuje případná nepohodlí jako bolesti zad či otoky a vědomou prací s vlastním tělem, dechem a myslí připravuje ženy k porodu. Je ale také výbornou metodou, jak si zajistit brzký návrat ke zpevněné krásné postavě po porodu. V neposlední řadě vytváří prostor k péči o sebe samu a prohloubení spojení s miminkem.

Společný oběd s ukázkou a povídáním o postnatální (nejen) jógové praxi  – přineste si prosím občerstvení nebo oběd.

BabYoga a ukázka masírování miminek (Lenka Gajdoštíková)

Při BabYoze se snažíme aplikovat principy jógy (protažení a uvolnění nebo stimulace a relaxace). Zároveň učíme miminka vnímat své tělo a prožitky a hlavně cvičit s lehkostí a radostí. Nabízí jak uvolnění, tak zábavnou interakci mezi rodičem a dítětem. Lektorka vychází z ájurvedského principu péče o miminko a navazuje na indické masáže miminek, které po staletí existují v Indii. BabYoga nabízí kvalitní fyzickou stimulaci podpořenou specifickými pozicemi, dotekem a hlasem.

Naučíme se:

– správné manipulaci s miminky pro jejich zdravý vývoj,

– prvnímu kontaktu s miminky formou jemné masáže,

– jak využít masáží a BabYogy v případě koliky a dalších obtíží,

– první cviky z BabYogy pro novorozeňátka,

– meditaci pro miminko a maminku během kojení.

Další informace

Studio:YOGA & ART (2)
Instruktoři:
Podmínky rezervace:Seminář je vhodný pro nastávající maminky i širší veřejnost. Registrace přes web studia nutná. Rezervace je platná po zaplacení zálohy 200 Kč nebo celého semináře na účet studia nejpozději týden před konáním akce. S SEBOU SI PROSÍM PŘINESTE OBĚD NEBO OBČERSTVENÍ!
1 000 
Zpět na vyhledávání

10:00 – 12:30 Společná praxe prenatální jógy (TG)

12:30 – 13:30 Společný oběd a povídání o józe po porodu (TG/LG)

13:30 – 14:00 Jóga Nidra aneb společná chvilka spočinutí v uvolnění

14:00 – 15:30 BabYoga, masáže a manipulace



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám